为深入贯彻党的二十届三中全会精神，全面落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述，进一步凝聚家校育人合力，7月27日上午，由市教育局、市妇联联合举办的“澄家有爱·共育未来”——智慧父母课堂第五讲，在江阴市妇女儿童活动中心家庭成长空间举行。

全国模范教师，家庭教育指导师，江阴周庄七色花家庭成长中心创办人夏德琴老师，围绕如何让孩子放下手机这个热门话题，与家长展开了面对面的深度交流，通过案例解析、情境模拟等形式，引导家长读懂孩子的内心需求，看到孩子依赖手机背后真正的原因，帮助家长破解“手机依赖”难题，助力孩子健康成长。

夏老师指出，在快节奏的现代生活中，手机已成为我们生活不可或缺的智能工具，想让孩子放下手机不是一蹴而就的事情。帮助孩子科学合理使用手机，需要家长付出耐心和智慧。一是建立家庭规则，尊重和倾听孩子的意见。家长可以与孩子一起讨论，共同制定手机使用的时长和场景限制，明确哪些时段禁止使用手机，比如学习或睡前1小时等关键时段；二是家长要以身作则，用行动说话。在孩子面前尽量减少使用手机的时间，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响，同时可以与孩子互相监督，形成共同约束。三是探寻生活乐趣，发展兴趣爱好。放下手机，生活中还有许多更有趣、更富有意义的事情等着我们去发现。趁着假期，家长可以抽出时间带孩子参与户外运动，参观博物馆、美术馆、科技馆，参加各类社会实践和志愿服务，发现兴趣所在，用更多的线下生活取代屏幕时间。

活动现场，夏老师邀请家长参与“情绪模拟”情境体验，引导家长体验不同情绪下语言传递的信息。在家庭教育的过程中，要善用“换位思考”，给与家人、孩子更多的尊重、理解、爱和陪伴。

下一步，江阴市妇联将继续深化“澄家有爱”家庭教育工作品牌内涵，精准聚焦新时代家长实际需求，不断拓展家庭教育支持服务模式与内容，为更多家庭提供优质的家庭教育资源与实践，力求江阴家庭教育工作取得更多实效。